
为什么会得痔疮?导致痔疮出现的坏习惯有哪些?
经常会听到“十人九痔”的说法,但是很多人对痔疮的认知并不全面,导致很多人出现了不适,也不当回事,反而继续吃冷辛辣、熬夜等等坏习惯、不注意调理,结果痔疮越来越严重,两三天就肿痛发作一回。
其实导致痔疮不好转的原因有很多,看看你中了哪些?
●经常便秘:便秘是导致痔疮的最主要原因。应当减少便秘因为便秘的患者会导致肛垫下移,痔静脉迂曲、曲张耻劣形成痔疮。
●长期腹泻:长期腹泻会引起腹压增大,排便次数增加,排便时间增多,肛门直肠频繁受到刺激,会导致血管扩张、充血,从而易引起痔疮的发生。
●长时间久坐久站:在工作或生活中经常久站、久坐,会影响局部血液循环,导致肛门部位的静脉回流受阻,从而容易形成痔疮。
展开剩余76%●孕期痔疮:孕妇是痔疮的高发人群,这是因为怀孕期间随着胎儿的增大,腹压也随之增大,膨大的子宫压迫到直肠,会导致静脉回流受阻。从而易形成痔疮。
●上厕所玩手机:有些人在上厕所的时候有玩手机看书的习惯,这样会使得排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮。
●长期吃生冷辛辣:长期食用辛辣刺激性的食物,会导致肛门部位充血,从而容易诱发痔疮;饮食过于精细,缺乏足够的纤维素,会导致大便干燥,也易引起痔疮。
得了痔疮之后,除了改善这些坏习惯之外,日常生活中需要注意的也很多的:
√改善饮食习惯,平时多吃富含纤维素、维生素的食物,多喝水,防止大便出现干燥,保持大便通畅,避免摄入过量的辣椒、酒精等刺激性的食物或饮料。
√其次:改善生活作息习惯,平时不要熬夜,更不能长时间站着或坐着,尤其是控制排便的时间,排便时间不可以过长。
√养成良好的排便习惯:如定时到厕所排便,可以改善患者排便用力、排便困难等不适,减少粪便对痔疮造成的刺激,避免痔疮加重。
√坚持温水坐浴:每天晚上坚持温水坐浴肛门5-15分钟,可以有效缓解瘙痒肿痛的症状,适当的添加一些高锰酸钾或者碘伏可以起到杀菌消炎的作用。
√涂抹凝胶:坐浴完后,坚持涂抹痔疮凝胶裕滇本草,凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成,纯中药制剂,温和不刺激,肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹抹上凉凉的吸收很快,坚持护理,一天一次,能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状,促进肛门肉球的消除。
√适当运动:主要是提肛运动,可以促使肛门周围韧带以及肌肉的弹性恢复。
切记,痔疮护理需要坚持,切不可半途而废。
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